Wellness Glossar

Stöbern Sie in unserem Glossar um mehr über die einzelnen Wellnessanwendungen, Massage- und Yogaarten zu erfahren. Falls Sie Informationen zu weiteren Wellnessbereichen haben, können Sie sie mir gerne per E-Mail an info@wellnessguide-muenchen.de zukommen lassen.

Dampfbad & Co

Erfunden in der Steinzeit, verfeinert über Jahrtausende, ist das Dampfbad fast so alt wie die Menschheit selbst. Die Sauna diente von jeher der Reinigung und Entspannung des Körpers. Zum Dampfbad-Glossar »

Massagen

Alles über die vielfältigen Massagearten und deren Anwendung finden Sie in unserem Massage-Glossar »
Für Massage-Anfänger haben wir zudem einige informative Tipps ».  

Ayurveda

Ayurveda (Sanskrit) bedeutet »das vollständige Wissen vom gesunden Leben« und blickt auf eine mehrere tausend Jahre alte Geschichte zurück. Diese in sich geschlossene indische Heilmethode beschäftigt sich mit der Erhaltung unserer Gesundheit, aber auch mit der Heilung von Krankheiten. Zum Ayurveda-Glossar »

Yoga

Yoga ist eine sehr alte indische Tradition, die viele philosophische Strömungen und Übungsweisen umfasst. Klassischerweise beinhaltet Yoga als praktische Übungsmethode 8 Glieder. Erfahren Sie mehr über Yoga, Qi Gong und Tai Chi Chuan in unserem Yoga-Glossar »